2024.03.29 (금)

  • 흐림동두천 1.0℃
  • 흐림강릉 1.3℃
  • 서울 3.2℃
  • 대전 3.3℃
  • 대구 6.8℃
  • 울산 6.6℃
  • 광주 8.3℃
  • 부산 7.7℃
  • 흐림고창 6.7℃
  • 흐림제주 10.7℃
  • 흐림강화 2.2℃
  • 흐림보은 3.2℃
  • 흐림금산 4.4℃
  • 흐림강진군 8.7℃
  • 흐림경주시 6.7℃
  • 흐림거제 8.0℃
기상청 제공
PDF 바로가기

김혜성 이사장 ‘의과학으로 풀어보는 건강수명 100세’ 출간

URL복사

“이제 건강한 100세를 준비할 때”

[치과신문_신종학 기자 sjh@sda.or.kr] 일산 사과나무치과병원장이자 사과나무의료재단 이사장, 그리고 미생물 연구자로 잘 알려진 김혜성 이사장이 최근 ‘의과학으로 풀어보는 건강수명 100세’를 출간했다.

 

미생물과 내 몸을 하나로 보는 ‘통생명’이라는 개념을 전파하는 데 앞장서고 있는 김혜성 이사장은 △미생물과의 공존 △입속에서 시작하는 미생물이야기 △나는 통생명체다 등 ‘내 안의 우주’ 시리즈 3권을 집필한 바 있다. 특히 이 책은 2018년과 2019년 2년 연속 과학기술정보통신부 우수과학도서로 선정되기도 했다.

 

이번에 출간된 ‘의과학으로 풀어보는 건강수명 100세’에서는 건강에 관한 일반적이고 상식적이라고 생각되는 부분에 대해 동서양 차이를 비교분석하고, 많은 실험사례를 제시하면서, 의과학적으로 촘촘하고 설득력 있게 설명한다.

 

이 책에서 언급하고 있는 ‘건강수명’은 건강상의 어떤 문제로 인해 움직이지 못하거나 입원, 수술 등을 해야 하거나, 약을 먹어야 하는 기간을 뺀 기간을 말한다. 즉, 평균 수명에서 질병으로 몸이 아픈 기간을 제외한 기간을 말하는 것.

 

의료기술이나 과학기술이 발전하고 있는데 비해, 오히려 건강수명은 줄고 있다. 저자는 오래 사는 것도 중요하지만 건강하게 오래 사는 것이 무엇보다도 중요하다고 이야기한다. 또한, 건강수명이 낮아지는 이유 중에 하나를 과도한 의료화가 일정 부분 차지하고 있다고 설명한다.

 

식습관과 생활습관으로 인해 오게 되는 당뇨병, 고지혈, 고혈압과 같은 질환들을 약으로 다스리고 있는 게 대표적인 예라고 할 수 있다. 저자는 책에서 예전에 비해 더 많은 음식을 먹고, 그로 인해 평균 체중도 늘고 있는 시대에 살고 있기 때문에 이러한 사실을 외면한 채로는 만성질환의 해법을 찾을 수 없을 것이라고 지적한다.

 

특히 이 책에서는 건강수명 100세를 위한 방법으로 잘 먹고, 잘 배출하고, 운동하고, 늘 공부하는 자세를 권한다. 

 

김혜성 이사장은 “현재 우리는 노화에 대비하면서 건강을 유지하는 데 필요한 과학적 정보를 얻을 수 있는 시대에 살고 있다”며 “오늘날 이미 건강수명 100세를 누리는 이들이 많고, 앞으로 더욱 늘어날 것을 쉽게 예상된다. 우리는 이에 대한 준비를 해야 한다. 지금 우리의 몸이 20~30대에 만들어 졌듯이, 미래 90~100세의 몸은 최소한 50대에서는 관리를 시작해야 한다”고 말했다.


오피니언

더보기


배너

심리학 이야기

더보기

재테크

더보기

자산배분 투자 잘하고 계신가요?

총 2회에 걸쳐 연준의 첫 번째 금리인하 시기 미국주식, 미국채, 금, 비트코인 등의 자산 가격 전망과 자산배분 리밸런싱 전략에 대해 살펴봤다. 그동안 칼럼에서 다뤄온 자산배분 투자 방식을 기본으로 각 자산의 최근 전망을 조합해서 앞으로 어떤 방식으로 미국주식, 미국채, 금, 비트코인, 현금의 비중을 조절해 수익을 낼 수 있을 것인지 충분히 전달했다고 생각한다. 자산배분 칼럼을 시작한 지 꽤 많은 시간이 흘렀다. 그동안 직장을 다니며 본업에 집중하면서 패시브 투자를 병행해도 변동성이 낮은 채로 높은 확률로 수익을 낼 수 있는 자산배분 방법을 다뤄왔다. 양적완화의 유동성 홍수 속에 살고 있는 현시대에서 투자의 당위성과 그중에서 자산배분해 투자하면 얻게 되는 장점에 대해 언급하며 칼럼을 시작했다. 초반에는 자산배분으로 투자성과를 낼 수 있는 기초 원리와 지식에 대해 다뤄왔으며, 그중 필자가 하고 있는 주기적 자산배분에서 핵심 기준의 역할을 하고 있는 연준의 금리사이클과 코스톨라니 달걀 모형을 소개했다. 이후 ETF의 기본 원리와 투자방법을 소개하고, 자산배분 시 위험자산 주식, 안전자산 채권, 대체자산 금을 ETF를 활용해 투자하는 기초적인 투자논리와 방법에 대


보험칼럼

더보기

알아두면 힘이 되는 요양급여비 심사제도_④현지조사

건강보험에서의 현지조사는 요양기관이 지급받은 요양급여비용 등에 대해 세부진료내역을 근거로 사실관계 및 적법 여부를 확인·조사하는 것을 말한다. 그리고 조사 결과에 따라 부당이득이 확인된다면 이에 대해 환수와 행정처분이 이뤄지게 된다. 이러한 현지조사와 유사한 업무로 심평원 주관으로 이뤄지는 방문심사와 국민건강보험공단이 주관이 되는 현지확인이 있는데, 실제 조사를 받는 입장에서는 조사 자체의 부담감 때문에 모두 다 똑같은 현지조사라고 생각할 수 있다. 하지만 실시 주관에 따라 내용 및 절차, 조치사항이 다르기 때문에 해당 조사가 현지조사인지 현지확인인지, 혹은 방문심사인지를 먼저 정확히 파악한 후 적절한 대처를 해야 한다. 건강보험공단의 현지확인은 통상적으로 요양기관 직원의 내부 고발이 있거나 급여 사후관리 과정에서 의심되는 사례가 있을 때 수진자 조회 및 진료기록부와 같은 관련 서류 제출 요구 등의 절차를 거친 후에 이뤄진다. 그 외에도 거짓·부당청구의 개연성이 높은 요양기관의 경우에는 별도의 서류 제출 요구 없이 바로 현지확인을 진행하기도 한다. 그리고 건강보험심사평가원의 방문심사는 심사과정에서 부당청구가 의심되거나, 지표연동자율개선제 미개선기관 중 부당청